皮膚をつまんで引っぱる、たったこれだけで血流、リンパの流れがよくなり、免疫力がアップします。
どこをどんなふうに引っ張ったら、何が起こるか♡目のつかれ、イライラ、不眠には？浮腫み、冷えには？
身体の声を聴きながらセルフケアする事で、実は置き去りにしていた心の声も聴こえてきます。そこに奇跡的な宝物を発見できます。
そんな簡単なのにステキな家庭で出来るセルフケア整膚（せいふ）の方法をお伝え致します。

☆ さらに「柴山郁子」FB検索から特典のお申し込みをして頂きましたら、お一人お一人のご希望に合わせたズームセッションを無料でさせて頂きます♪大好評です☆ 
柴山郁子心身メディカルサロン

【Facebook】
https://www.facebook.com/ikuko.shibayama.1

【ホームページ】
http://seminar.thd-web.jp/e23793.html

お家のこと仕事のこと更にイベント盛りだくさん楽しいこと沢山♪な年末年始
体に胃腸にメンタルに様々な負荷がかかりますよね
何も対処しないとクタクタに(笑)
こちらのブースでは主に内臓体温の面から対処のお話をします
ちょっとした工夫で明るい年末年始を過ごしましょう♪ 
株式会社ＯＫワールド

【ホームページ】
https://agts.jp/

【Facebook】
https://www.facebook.com/chiimoto.radenoo.5

新年のお祝いムードが、妊活中の方にとってはつらい時間になることがあります。
親戚や知人からの「早く孫の顔を」などの心無い言葉や、年賀状での出産報告に心が揺れることも。
そのストレスが原因で、ホルモンバランスが崩れ、体調に影響が出ることも少なくありません。
養生茶療で心と体を整え、穏やかな新年を迎えませんか？
自然な癒しとサポートで、妊活を頑張るあなたの健やかな日々を応援します。 
薬膳　佳花

【ホームページ1】
https://www.yakuzencha.org/

【ホームページ2】
https://www.reservestock.jp/page/step_mails/48639

1. 最近ちょっと膝が不安・・・こんな対策もあります

　良いサポーター探したり、湿布貼ったり
　歳のせいにしてみたり
　長い人生ずっとモヤモヤしたくない

　不調を繰り返さない身体を育む
　そんな対策もあるんです


2. 私の姿勢って良いの悪いの？

　おウチでできる姿勢評価
　最初の一歩をお教えします


3. 質問コーナー

　「ピラティスって聞いたことあるけど、何が良いの？」
　「体が硬い私でもできる？」

　興味はあるけどよく分からない・・・という方
　分かりやすくご説明します♪



BASI® Pilates Comprehensive Instructor
こたに　ひろとて
IVY Pilates Studio

【Instagram】
https://www.instagram.com/ivy_pilates_studio/

【LINE】
https://lin.ee/i3dj1mD

森の中っていろいろな生物や動物がいるのにイヤなニオイや腐敗臭を感じないと思いませんか？

これは海の中で生まれた植物が約30億年の年月を経て培ってきた天然の化学物質「フィトンチッド」が作用しているからです
この「フィトンチッド」を抽出し、人々の生活環境に合うように商品化したアイテムがあります

自分の生活環境を『森林シェルター』にして、除菌・消臭・免疫力UPしてみませんか？

◆ラインナップ◆
・携帯型ゲル
・ハンディスプレータイプ
・設置型機械式噴霧器
※35種類の植物精油をブレンド

アクティブに活動したい貴方にぜひ紹介したいアイテムです
ＨＭコネクト株式会社

【ホームページ】
https://hmconnect.stores.jp/

【Instagram】
https://www.instagram.com/hm_connect.jp/

秋の変わり目　あなたのからだは大丈夫？
涼しくなり、体が重たくて運動不足を感じる方も多いのではないでしょうか。
運動不足は様々な不調の原因になります。
そこで、中医学の視点から呼吸を整え、体をさびさせないための方法をご紹介します。
薬に頼らないゴキゲンな自分を実現するための
健康のベースづくり、面白いファスティング指導、やさしい中医学、医薬レベルのサプリ、安価な抗酸化還元くん、食事指導など様々な観点で健康をお伝えしていくことを考えています！
ぜひ気楽に遊びに来てください。
株式会社SENSESS

【Facebook1】
https://www.facebook.com/kinya.hoshi

【Facebook2】
https://www.facebook.com/profile.php?id=100024736540219

原木生しいたけ、各種きのこ、洗浄水(OHラジカル重塩)、DENBA
梅田椎茸園オンラインショップ

【ホームページ1】
https://www.umedaen.jp

【ホームページ2】
http://umeda-shiitakeen.chips.jp/biyori/

「ストレス」と聞くとネガティブなイメージがわきませんか？　 実は、「ストレス」は身体にとって、ある程度必要なものなのです。 ストレスフリーが良いとされ、ストレスを何とか取り除こう！とキリキリする、そんな思いも更年期やPMSを引き起こす原因となります。 ・このまま年末年始を迎えたくない！ ・2025年は快適に過ごしたい！！ そんな人のためのブースです。 あなたがストレスと思う事は何ですか？ 今あるストレスが軽くなるお話をしていきます。 
ムーンヘルスアカデミー

【nstagram】
https://www.instagram.com/erinitta3/profilecard/?igsh=MWs5bXh1cmNvaXR0cA==

【ホームページ】
https://s.relier.fun/p/lp01

年末年始って何かと外食や自宅での飲み会って機会が増える時期
そんな時、美味しく楽しいお酒や食が進みついつい食べ過ぎた時って
実は塩分も取り過ぎてしまっているなんてことが良くあります。
浮腫んでいる、太ってしまった、お腹の調子が良くないなんて経験はありませんか？
うんうんって首を縦に振ったあなたはビンゴです。
それがちょっとしたことでそれを防ぐことも可能です。
その知識を知って塩分控えながら年末年始を安心して過ごせる方法をお伝えします。  
元気になる減塩料理研究家　吉村瞳

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【Instagram】
http://www.instagram.com/genen_gohan_hitomin

忘年会シーズン到来！！
今年のスケジュールはいかがですか？

ついつい飲みすぎちゃって次の日が。。
今日も忘年会。。疲れが取れない。。
そんな予感はありませんか？

飲み会が多くても
普段の栄養補給をしっかししておけば、
あれ！？全然元気ってことがありますよ♪

40代過ぎると体が無理できないから、
【自分の体の攻略法】を知ってエナジー満タン！！

年末年始を軽やかに過ごせるアイテムを
薬剤師の視点でご紹介します＾＾ 
メンズダイエットコーチ
【LINE】
https://lin.ee/W4W5N9u

【Facebook】https://www.facebook.com/kiyomi.tokuma

＊嗅覚を使った
　国内外で特許取得のアロマ体質分析法
＊総務省推進プログラム2年連続受賞

「嗅覚反応分析」

・心・体・ストレスの状態をグラフ化
・必要な食事・運動、アロマ、生活習慣などを科学的に分析
・体質に合った薬理作用でアロマの処方箋を作成


良い香りで、一瞬で癒された経験ってありますよね。

「良い香り」は脳が不安を感じる部分に0.2秒で届いて、不快な状態から快の状態に意思とは関係なく自動的に変換してくれるのです。

誰もが簡単に使える体質に合った香りの処方箋。
ご機嫌で過ごせるようになるヒントをお届けします。
香りで人生を変える嗅覚反応分析士シニアトレーナー　社元美歩

【ストアカ】
https://www.street-academy.com/myclass/177579?sessiondetailid=14616990&trigger=browse-history_top

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